Piganlina

Välkommen diet vecka 10!
Idag går jag in i diet vecka 10 av denna tävlings diet. Jag har numera 10 veckor kvar tills det är dags att ställa sig på scenen. Närmare exakt 80 dagar kvar. 
 
 
 
 
En vecka som varit upp och ner. Som mamma sa här om veckan till pappa "Hade jag kunnat så hade jag lagt henne i en låda, knutit ihop den med ett rött snöre och skickat iväg henne." Lite kalori intag är lika med som en bergochdalbana vissa dagar. Har turen att ha en familj , Samt vänner som förstår mig. 
 
 
 
Vägde in i fredags på precis 60 kg. Sammanlagt har jag tappat ca 7kg på 10 veckor. Det vill säga ca 0,7 kg per vecka. 
 
Ligger på ca 1950 kcal per dygn. 4 gympass i veckan. Sammanlagt 30 minuter cardio per gympass, samt 3 timmars cardio utöver.
 
När jag uppdaterade coachen i söndags så sa han att saker verkligen börjar hända och troligen är det dags för en förändring igen. Vad vet jag inte än. Imorgon ska jag ha telefon möte med honom. Väntar med spänning !
 
 
 
Anonym

Så snygg!! // stolt bonde från småland!!

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress